Aktualności

Trening kalisteniczny w domu: jak zacząć i osiągnąć cele
Trening kalisteniczny staje się coraz popularniejszą formą aktywności fizycznej, która nie wymaga drogiego sprzętu ani…
Jakie ćwiczenia na kręgosłup piersiowy?
Kręgosłup piersiowy, zwany również klatką piersiową, służy jako podpora dla tułowia i chroni rdzeń kręgowy.…
Ile kosztuje gra w squasha?
Ciężko znaleźć taką aktywność, którą można by się zająć zupełnie za darmo, no może za…

Pozostałe

Jakie testy neurologiczne może przeprowadzić lekarz i jak się do nich przygotować

Testy neurologiczne stanowią fundament diagnostyki zaburzeń układu nerwowego. Przeprowadzane przez neurologów, służą do kompleksowej oceny…
Czytaj dalej

Bunt siedmiolatka: Przyczyny, przebieg i jak wspierać dziecko w trudnych chwilach

Kiedy siedmiolatek nagle zaczyna odmawiać, buntować się i kwestionować dotychczasowe zasady, wielu rodziców czuje się…
Czytaj dalej

Jak prawidłowo kłaść noworodka na brzuchu?

Dlaczego warto kłaść noworodka na brzuchu i kiedy zacząć? Leżenie na brzuszku to fundamentalny element…
Czytaj dalej

Jak ubierać noworodka w domu? Praktyczne porady dla rodziców

Ubieranie noworodka może stanowić spore wyzwanie dla świeżo upieczonych rodziców. Niepewność, ile warstw ubrań wybrać,…
Czytaj dalej

Rozwój 10-miesięcznego dziecka: co potrafi maluch w tym wieku

Dziesiąty miesiąc życia dziecka to fascynujący czas pełen dynamicznych zmian i nowych umiejętności. Maluch staje…
Czytaj dalej